Connection
つながり
自然と社会のつながりを読む
A（自然の実体）× B（人間の関わり）の交差点から編んだ知識カード
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森林は治療の対象ではなく、身体を整える環境だった
森林で樹木が放出するフィトンチッドや鳥のさえずり、木漏れ日は、人間の五感に絶えず作用している。この感覚刺激は自律神経の働…
森林は、体の内側まで届いている
森林の中で過ごす時間は、副交感神経の活動を高め、ストレスホルモンであるコルチゾールを減らす。血圧や脈拍は落ち着き、NK細…
森林は、そこにいる人の血圧を下げる
森林環境に身を置くと副交感神経活動が高まり、血圧が下がる。森林セラピーでは、コルチゾールの低下とNK細胞の活性化も認めら…